Como Escolher um Psicólogo

Um guia para encontrar o profissional certo para você

Escolher um psicólogo é um passo importante e muitas vezes decisivo para o seu bem-estar emocional e mental. Com uma variedade de profissionais e abordagens disponíveis, pode ser difícil saber por onde começar. Nesse post trataremos de uma visão geral sobre como escolher um psicólogo, considerando a ética da profissão, comportamentos a serem observados e a escolha da abordagem terapêutica mais adequada para você.

Compreendendo a Ética da Profissão

A psicologia é uma profissão que exige altos padrões éticos para garantir a proteção e o bem-estar dos pacientes. A ética na psicologia envolve a adesão a normas que garantem um atendimento seguro e eficaz. Aqui estão alguns princípios éticos fundamentais a serem considerados:

• Confidencialidade: O psicólogo deve respeitar a privacidade do paciente, mantendo o que é discutido durante as sessões em sigilo, exceto em situações de risco iminente à vida ou quando exigido por lei.

• Competência: O psicólogo deve possuir formação adequada e experiência para tratar as questões apresentadas. É essencial que o profissional esteja qualificado na área específica que você precisa de ajuda.

• Consentimento Informado: O psicólogo deve explicar claramente as técnicas que serão utilizadas, os objetivos da terapia, permitindo que você tome decisões informadas sobre o tratamento.

• Não Discriminação: O profissional deve tratar todos os pacientes com respeito, independentemente de suas origens, crenças ou condições pessoais.

Comportamentos Apropriados e Inapropriados de um Psicólogo

Conhecer os comportamentos adequados e inadequados pode ajudá-lo a identificar um profissional qualificado. Aqui estão alguns sinais a observar:

Comportamentos Apropriados:

• Empatia e Respeito: Um bom psicólogo demonstra empatia, compreensão e respeito pelas suas experiências e sentimentos.

• Comunicação Clara: O psicólogo deve ser capaz de explicar de maneira clara e acessível os conceitos e técnicas utilizados durante a terapia.

• Objetividade e Imparcialidade: O profissional deve manter uma postura imparcial e não fazer julgamentos pessoais ou preconceituosos.

• Feedback: Um psicólogo ético solicita feedback sobre o progresso da terapia e está aberto a ajustes na abordagem, se necessário.

Comportamentos Inapropriados:

• Violação de Confidencialidade: Qualquer quebra do sigilo sem uma justificativa válida ou sem o seu consentimento é uma violação ética grave.

• Imposição de Crenças Pessoais: O psicólogo não deve impor suas próprias crenças ou valores sobre o paciente, mas sim apoiar o paciente em sua jornada pessoal.

• Relacionamentos Inadequados: O estabelecimento de relacionamentos pessoais ou românticos com pacientes é estritamente antiético e deve ser evitado.

Escolhendo a Abordagem Terapêutica

A escolha da abordagem terapêutica pode influenciar significativamente o sucesso do tratamento, isso porque o ideal é que o paciente encontre algo que faça sentido para ele. Aqui estão algumas dicas na hora de escolher uma abordagem:

• Objetivos da Terapia: Considere quais são seus objetivos e desafios específicos. Algumas abordagens podem ser mais adequadas para certos problemas.

• Preferências Pessoais: Sua preferência pessoal por uma abordagem mais prática e estruturada ou mais exploratória pode influenciar sua escolha.

• Experiência do Psicólogo: Verifique a formação e a experiência do psicólogo nas abordagens que você está considerando.